さつきのブログ

こんにちは

9/11
たんぱく質の日

乳製品や豆製品に
多く含まれており
身体を作る大切な
成分でもあるタンパク質は
必須アミノ酸
9種類
非必須アミノ酸
11種類
の合計20種類のアミノ酸から
構成されていることにちなんで
乳製品をはじめとした
スポーツ栄養食品事業を
行っている株式会社明治が
「9」と「11」の数字を
9月11日に見立てて記念日に

体内で合成できないアミノ酸

たんぱく質を含む栄養摂取が不足すると
こどもの体力低下
倦怠感
基礎代謝の低下
栄養不足
ほか
多くの健康リスクや
日常生活において
支障をきたすことが
各専門家から指摘されており
一種の社会的問題として
扱われているそうです

そのため
たんぱく質を摂ることの
大切さを知り
健康改善を図っていくことが
各方面から強く
提唱されています

さつき