165cm/B96(E)/W70/H87
こんにちは...
Hello
新しい1週間の
始まりに
メッセージをくださった
お客様
今週も頑張りましょうね！
今日は空き時間に
掛け布団を
丸洗いしてきました
ふかふかでしゅ
午前中に用事は
全部済ませて
お昼ご飯の時に
まぐろ('-' 鮪)зが
食べたかったので
1パックGET
母が作ったおかずと
一緒に
食して満腹
今日のご飯はこれで
終了です
私は寝るのが早いので
夕食は食べません...
なので必然的に
16時間ダイエットが
できてしまうのですが
痩せたい時は
鶏胸肉です
鶏胸肉も続けていますよ
おじいちゃんの遺言で
『白米はやめられない』
お客様
その後どうでしょうか？
糖尿病大丈夫だったかな
午後からも
ボチボチと頑張ろう
See you
?