ひろののブログ

ピョン

おはようございます
12時から出勤しますよ、お腹グゥグゥ
運動終了しましてまったり中

ブラックコーヒー去年の暮れから飲みはじめてもう直ぐ1ヶ月、だいぶお腹の膨らみが消えて来ました。身体も楽

ブラマヨの小杉さんが1分間ピョンピョンで痩せたと聞いたので昨日からやり始めたのですが
キツーい
今日はエア縄跳び、昨日購入したので5分やりましたが夏まで後5ｷﾛ痩せられるように頑張ります