わこのブログ

こんにちは


お昼ご飯
食べましたか？
わこちゃんは
いつもの
鶏胸肉を
食べました

この年齢になると
簡単に体重は
落ちません

でも鶏胸肉という
タンパク質摂取は
続けると効果があるので
もう1年ほど
続けてます


この3連休は
皆さまどんな風に
過ごしてますか？


明日は出勤予定です
楽しい時間を一緒に
過ごせたらと
思います


イベントも明日で
終わりですね...