ちかこのブログ

お休みなさい

今日は骨密度を測りに整形外科へ行って来ました

半年前より骨密度上がってました若年層よりは少し低いけど、かなり骨密度あるそうです
これでもう骨折しないで済みそう
カルシウム、筋トレも大事ですね



夜は少しヒンヤリ
暖かくして下さいね



良い夢見て下さいね
お休みなさい