152cm/B84(C)/W61/H81
[お題]from:メリーさん
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪
昔、ベッドに入ってもまったく眠れい時期が
ありました。
寝酒すれば眠くなるかと思い寝る前に
お酒飲んだけど、次の日顔が浮腫むだけ
テレビでも見てれば眠くなるかなーって
起きてテレビ見てたらそのまま朝を迎えただけ
(￣◇￣;)
もぉそれからは、開き直ってベッドに入って眠くならなくても
部屋を暗くしてひたすら目を瞑って
横になってたら
いつの間にか眠れる様になりました(o^^o)
なつめ